일상 * 건강/상식정보 35

스팸문자를 받으면 절대 전화하지 마세요❌ | 사기 전화 확인법~ thecall

요즘 부적 사기성 문자가 많이 옵니다. 내정보는 어떻게 알았는지 ~ ​ 오늘 아침에도 또 받았답니다. 1899-0433~ 신한카드가 발급되었다고 문자가 왔는데, 요즘은 제법 교묘하게 보내는군요. ​ 저는 그간의 경험으로 바로 사기성 문자인 걸 알았지만, 우연히 카드를 신규 발급하셨거나 아니면 걱정 많으신 분들을 공략할 만한 내용이었답니다. 문자를 자세히 보면 진짜 카드회사에서 보낸 것 같은 착각이 들 정도랍니다. 그렇기 때문에 정말 조심해야겠습니다. ​ 실제 신한카드 대표번호는 아래와 같습니다. 그리고 제가 자주 이용하는 사기성 번호를 확인하는 사이트랍니다. ​ 혹시 의심이 되면 꼭 여기서 확인하시고 판단하시기 바랍니다. ​ thecall.co.kr이라는 사이트에요~ 여기서 18990433를 검색해 보면..

2024년 연휴에 대해서 알아보자~

2024년은 윤년으로, 1년이 366일입니다. 따라서 공휴일은 총 68일로, 평일 주5일제 기준 쉬는 주말(토·일요일)을 포함하면 휴일은 총 119일입니다. 올해(2023년)보다 2일 더 늘어났습니다. 2024년 연휴 일정은 다음과 같습니다. 1. 신정(1.1) 이미 포스팅 시점에선 지나가 버렸지만~ 새해를 맞이하여 즐길 수 있는 3일간의 연휴였습니다. ^^ 2023년 12월 30일(금) ~ 2024년 1월 1일(일) - 3일간 ​ 2. 설날(2.10) 설 연휴 기간 동안에는 4일간의 여유로운 휴식을 취할 수 있습니다. 2024년 2월 9일(금) ~ 2024년 2월 12일(월) - 4일간 ​ 3. 삼일절(3.1) 금요일인 삼일절을 기점으로 주말과 함께 3일간의 쉬는 날입니다. 2024년 3월 1일(금) ..

미관과 친환경 모두 잡은 구글 신사옥 베이뷰캠퍼스 ~!!

구글 베이 뷰 캠퍼스 바이오필릭 디자인 (Biophilic Design)은 자연과 인간의 상호작용을 고려하여 설계하는 것을 말합니다. 자연의 요소를 건축물이나 공간에 도입하여 사람들이 자연과 더 가까운 환경에서 생활할 수 있도록 하는 것이 목적입니다. Biophilic Design의 개념은 1984년 미국의 생태학자 Edward O. Wilson이 "Biophilia Hypothesis"라는 이론을 발표하면서 시작되었습니다. Wilson은 인간이 본능적으로 자연을 사랑하고 친화감을 느끼는 경향이 있다고 주장했습니다. Biophilic Design은 다양한 방식으로 적용될 수 있습니다. 자연의 재료나 색상을 사용하거나, 자연의 소리나 냄새를 도입하거나, 자연의 형태나 패턴을 모방하는 등의 방법이 있습니다...

100kg 판다가 100g 새끼를 낳는 이유는?

안녕하세요~ ^^ 오늘은 판다에 대해 이야기해 보려 합니다. 판다는 중국의 대표적인 동물 중 하나로, 귀여운 외모와 특이한 생태계로 유명합니다. 이 동물은 인간의 개입으로 인해 멸종 위기에 처해있는데, 이에 대한 보호 활동이 계속되고 있습니다. 판다의 주된 특징은 몸무게가 100~150kg 정도로 크지 않은 것과, 주로 대나무를 먹는 것입니다. 또한, 특유의 검은 눈썹과 눈코 주변의 흰색 패치가 매우 매력적입니다. 보호 활동으로는, 판다의 서식지를 보호하고, 인공적으로 번식하도록 하는 것 등이 있습니다. 이러한 보호 활동 덕분에 멸종 위기에서 벗어나고 있지만, 아직도 많은 노력이 필요합니다. 몇 년 전부터 유튜브에서 판다 열풍이 불고 있죠. 바로 2020년 한국 최초 자연 번식으로 태어난 판다 공주 ‘푸..

운동 전에 뭘 먹으면 좋을까?

안녕하세요~ 오늘은 '운동 전에 뭘 먹지?'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 운동 전에 올바른 음식을 먹으면 운동 효과를 극대화할 수 있습니다. 그러나 잘못된 음식을 먹으면 오히려 운동 효과가 떨어질 수 있습니다. 따라서 운동 전에 먹을 음식을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 지금부터 함께 운동 전에 먹을 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 운동 전에 먹을 음식은 단순한 탄수화물과 단백질이 풍부한 음식이 좋습니다. 예를 들어, 바나나나 사과와 같은 과일, 견과류, 참치 샐러드, 그리고 닭 가슴살 등이 좋은 선택입니다. 이러한 음식들은 체내에서 에너지를 빠르게 생성해 주고, 근육을 보호하면서 운동 효과를 극대화해줍니다. 반면, 지방과 당분이 많은 음식은 소화가 느려지기 때문에 운동에 방해가 될 수 있..

2023년 바캉스는 모노키니 수영복이 대세~!! /비키니는 저리가

본격 휴가철을 앞두고 여성 수영복 판매량이 큰 폭으로 증가하고 있다고 합니다. 특히 모노키니 수영복이 대세라고 해서 한 번 알아 보았습니다. 모노키니 수영복은 일반적인 비키니나 원피스 수영복과는 달리, 상의와 하의가 하나로 이어진 디자인의 수영복입니다. 1946년 미국 디자이너 루디 게른라이히가 디자인한 것으로, 당시에는 매우 파격적인 수영복으로 여겨졌습니다. 그러나 이후 모노키니 수영복은 점차 대중화되었고, 최근에는 다양한 디자인과 스타일로 인기를 얻고 있으며, 여성들 사이에서도 인기 있는 아이템 중 하나입니다. 오히려 비키니 보다 더 선호 하는 추세입니다. 모노키니 수영복은 일반적인 수영복보다 더욱 적극적인 이미지를 연상시키기 때문에, 자신의 체형에 대한 자신감이 있는 분들이 즐겨 착용하는 경우가 많..

액션 연기에 뛰어나 최근까지 활약한 미국 여성 영화배우는?

스칼렛 요한슨 : 주요장면 스칼렛 요한슨 - 나무위키 스칼렛 요한슨은 미국의 배우이자 가수이다. 그녀는 1990년대 말에 연기 경력을 시작했고, 2000년대 초에 비평가들로부터 호평을 받은 영화 "Lost in Translation"에 출연하면서 그녀의 브레이크아웃 배역을 맡게 되었다. 그 이후로, 그녀는 프레스티지, 내 남자의 아내도 좋아, 그는 당신에게 반하지 않았다, 어벤져스, 루시를 포함한 수많은 영화에 출연했다. 그녀는 영화 언더 더 스킨에서 외계인을 연기한 것으로 BAFTA 여우주연상을 포함하여 많은 상을 받았다. 그녀의 연기 경력 외에도, 요한슨은 가수 경력으로도 유명하며 두 개의 앨범을 발매했다. 그녀는 어벤져스 시리즈, 유령 인 셸, 루시 등과 같은 영화로 최근 최고의 여성 액션 배우 중..

베이킹소다로 깨끗한 빨래를 하는 방법

베이킹소다는 천연세제라고 불릴만큼 다양한 곳에 활용되고있는데요, 특히나 세탁조 청소용으로 많이 사용되는 만큼 효과가 좋아요. 하지만 과탄산소다와는 다르게 물에 녹지 않기 때문에 직접 가루를 넣어 빨랫감과 함께 세탁하면 옷에 그대로 남아있는 경우가 많아요. 그래서 저는 이 문제를 해결하기 위해 구연산수를 만들어서 같이 사용한답니다. 그러면 옷감 손상없이 깔끔하게 세탁이 가능하답니다. 이번 포스팅에서는 제가 실제로 사용하는 방법을 소개해드릴게요. 구연산이란 무엇인가요? 구연산은 레몬이나 감귤류 등에 함유되어있는 성분으로 신맛을 내는 식품첨가물이에요. 살균효과가 뛰어나며 섬유유연제 대신 사용해도 될 정도로 유연성 또한 우수해서 많은 주부들이 애용하는 세제랍니다. 다만 산성인 탓에 금속이온봉쇄제(EDTA)라는 ..

여름철 장마기간의 건강 관리법

장마철엔 비가 많이 오기때문에 습도가 높아져서 불쾌지수가 높아지고 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬워져요. 그래서 장마철일수록 위생관리에 신경써야하는데요, 특히 식중독 위험이 높아지기때문에 음식물 보관 및 섭취에 주의해야한답니다. 그렇다면 어떻게 해야할까요? 지금부터 자세하게 알려드릴게요~ 식중독이란 무엇인가요? 식중독은 식품섭취로 인해 인체에 유해한 미생물 또는 유독물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말해요. 우리나라에서는 살모넬라균, 장염비브리오균, 황색포도상구균 등 세가지 균을 식중독 원인균으로 규정하고 있답니다. 이 중에서도 포도상구균은 80도 이상에서 30분간 가열해도 파괴되지 않기때문에 각별한 주의가 필요해요. 여름철 대표음식인 냉면 육수나 콩국 같은것도 조심해..

자외선 차단제의 SPF와 PA가 뭐야?

자외선이란? 자외선은 태양으로부터 지구로 오는 전자기파의 일종입니다. 가시광선보다 파장이 짧고, X선보다는 긴 것이 특징입니다. ​ 자외선은 UVA, UVB, UVC로 세 가지 유형으로 나뉩니다. ​ UVA는 파장이 가장 길고, 가장 강력합니다. ​ ​ 피부 깊숙이 침투하여 피부의 지질 구성 성분을 손상시켜 피부 장벽을 약화시키고, 표피층의 가장 안쪽 부분인 기저층을 자극하여 피부의 멜라닌 색소 생성을 유발합니다. ​ 이로 인해 피부 노화, 주름, 기미 등을 유발합니다. 또한 암을 유발할 수 있습니다. ​ ​ UVB는 파장이 짧고, UVA보다 약합니다. ​ 피부 표면에 침투하여 피부 붉어짐, 화상, 여드름 등을 유발합니다. 또한 암을 유발할 수 있습니다. ​ ​ UVC는 파장이 가장 짧고, 가장 약합니다..