일상 * 건강/상식정보 27

여름철 장마기간의 건강 관리법

장마철엔 비가 많이 오기때문에 습도가 높아져서 불쾌지수가 높아지고 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬워져요. 그래서 장마철일수록 위생관리에 신경써야하는데요, 특히 식중독 위험이 높아지기때문에 음식물 보관 및 섭취에 주의해야한답니다. 그렇다면 어떻게 해야할까요? 지금부터 자세하게 알려드릴게요~ 식중독이란 무엇인가요? 식중독은 식품섭취로 인해 인체에 유해한 미생물 또는 유독물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말해요. 우리나라에서는 살모넬라균, 장염비브리오균, 황색포도상구균 등 세가지 균을 식중독 원인균으로 규정하고 있답니다. 이 중에서도 포도상구균은 80도 이상에서 30분간 가열해도 파괴되지 않기때문에 각별한 주의가 필요해요. 여름철 대표음식인 냉면 육수나 콩국 같은것도 조심해..

자외선 차단제의 SPF와 PA가 뭐야?

자외선이란? 자외선은 태양으로부터 지구로 오는 전자기파의 일종입니다. 가시광선보다 파장이 짧고, X선보다는 긴 것이 특징입니다. ​ 자외선은 UVA, UVB, UVC로 세 가지 유형으로 나뉩니다. ​ UVA는 파장이 가장 길고, 가장 강력합니다. ​ ​ 피부 깊숙이 침투하여 피부의 지질 구성 성분을 손상시켜 피부 장벽을 약화시키고, 표피층의 가장 안쪽 부분인 기저층을 자극하여 피부의 멜라닌 색소 생성을 유발합니다. ​ 이로 인해 피부 노화, 주름, 기미 등을 유발합니다. 또한 암을 유발할 수 있습니다. ​ ​ UVB는 파장이 짧고, UVA보다 약합니다. ​ 피부 표면에 침투하여 피부 붉어짐, 화상, 여드름 등을 유발합니다. 또한 암을 유발할 수 있습니다. ​ ​ UVC는 파장이 가장 짧고, 가장 약합니다..

과탄산소다 사용방법 10가지

과탄산소다는 베이킹소다와 함께 가정에서 가장 많이 사용하는 화합물입니다. 하지만 정확한 성질을 알고 사용하면 좋을 것 같아서 과탄산소다 사용법을 정리해보았습니다. 과탄산소다( Sodium percarbonate)의 화학식은 2Na2CO3 • 3H2O2입니다. 이것은 과산화수소(H2O2)와 탄산나트륨(Na2CO3)의 조합으로 이루어져 있습니다. 과탄산소다는 뜨거운 물(40~70℃)에 용해해서 사용하면 산화 표백제인 과산화수소(H2O2)가 나오는데 이때 과산화수소의 활성산소는 얼룩이나 누런 때를 효과적으로 없애고 살균하게 됩니다. 즉 흰 옷 세탁이나 곰팡이 제거, 기름때 세척에 효과적입니다. 하지만 피부에는 자극적인 성분이기 때문에 반드시 고무장갑을 착용해야 하구요. 그럼 베이킹소다는 뭘까요? 베이킹소다는 ..

맑고 투명한 얼음을 만드는 방법

냉동실에서 꺼낸 얼음을 보면 가운데가 불투명하게 되어 있는 경우가 많습니다. 이것은 순간적으로 물 표면부터 가장 빨리 얼어붙어 내부에 있는 기체가 밖으로 빠져나가지 못해 갇혀서 정중앙부에 공기방울 형태로 남아 불투명하게 보이는 겁니다. 따라서 투명한 얼음을 만들기 위해서는 미리 물을 끓여 충분히 물 속에 용해된 기체가 없어지도록 한다음 식혀서 얼리면 좀 더 투명한 얼음을 완성할 수 있습니다. 또한 얼리는 그릇 바닥에 나무젓가락을 놓아두면 냉장고의 냉기가 용기에 직접 닿지 않아서 천천히 얼게 되고 그 동안 기체가 빠져나갈 시간이 생겨 조금 더 투명한 얼음을 만들 수 있답니다. 또 다른 방법은 깨끗하고 정제된 물을 사용합니다. 수돗물에는 종종 얼음을 흐리게 만들 수 있는 미네랄, 침전물, 염소와 같은 불순물..

틸란드시아를 아시나요?

미세먼저 때문에 생활하기 힘든 요즘 각광받는 식물이 있어 소개해드립니다. "틸란드시아" ~~ 생소한 이 식물은 먼저를 먹고 사는 식물로 유명합니다. 공기식물로도 알려진 틸란드시아는 브로멜리아과에 속하는 650종 이상의 상록수, 여러 해 살이 풀의 속입니다. 대부분 미국 남부에서 남아메리카에 이르는 아메리카 대륙이 원산지입니다. 틸란드시아는 공기 중에서 영양분과 수분을 얻기 때문에 흙 없이 자라는 능력으로 알려져 있습니다. 이 식물은 사막, 열대우림, 산꼭대기를 포함한 다양한 환경에 적응했습니다. 틸란드시아의 독특한 특징 중 하나는 잎입니다. 잎은 식물이 공기 중에서 수분과 영양분을 흡수하는데 도움을 주는 작은 비늘인 트리콤으로 덮여 있습니다. 또한 어떤 종들은 식물이 표면에 부착하는 것을 도와주지만 물을..

세계에서 가장 높은 산 ~ 순위 5를 알아보자.

1위 에베레스트 (Everest) : 8,848m ​ 에베레스트 산은 해발 29,029 피트 (8,848 미터)의 정상 높이로 세계에서 가장 높은 산입니다. 그것은 네팔과 티벳의 경계에 있는 히말라야 산맥에 위치해 있습니다. 그것은 세계 7대륙의 각각에서 가장 높은 봉우리인 7개의 정상 중 하나로 여겨집니다. 에베레스트의 첫 번째 성공적인 등반은 1953년 5월 29일 뉴질랜드의 에드먼드 힐러리경과 네팔의 텐징 노르게이에 의해 이루어졌습니다. 그 이후로, 수천 명의 등반가들이 정상에 오르려고 시도했고, 그 과정에서 수백 명이 목숨을 잃었습니다. 고도, 혹독한 날씨 조건, 그리고 기술적인 등반의 어려움은 에베레스트를 오르는 것을 만만치 않은 도전으로 만듭니다. 최근 몇 년 동안, 과밀과 환경 문제도 산의 ..

블랙 아이스 현상

블랙 아이스 현상은 도로, 인도, 그리고 다른 표면에서 공기 온도가 영하이고 물이나 다른 습기가 존재할 때 형성되는 투명한 얼음의 얇은 층을 의미합니다. 도로의 색깔과 어우러져 잘 보이지 않는 경우가 많습니다. 블랙 아이스 현상은 차량이 미끄러져 통제력을 잃을 수 있기 때문에 운전자에게 특히 위험합니다. 또한 보행자와 자전거 타는 사람들에게도 충분히 위험할 수 있습니다. 블랙아이스를 피하기 위해서는 일기예보와 도로상황에 주의를 기울이는 것이 중요하며, 운전 시 속도를 늦추고 뒤따라가는 거리를 늘리는 등 각별한 주의를 기울여야 합니다. 또한, 겨울용 타이어나 체인을 사용하면 빙판길에서 트랙션이 향상될 수 있습니다. 자동차 네비게이션에서도 실시간으로 블랙아이스 구간을 미리 안내해 주면 좋을 것 같습니다. 무..