체온 변화에 따른 질병에 대해 알아보자

 

 

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미국 스탠퍼드 대학 의대 감염질환 역학 교수 줄리 파스네트 박사 연구팀이 2008~2017년 사이에 스탠퍼드 의료센터를 방문한 성인 외래 환자의 총 61만 8천여 회 구강체온(oral temperature) 측정 자료를 분석한 결과, 성인의 정상 체온은 섭씨 36.2도~36.7도로 전체 평균은 36.6도였다고 합니다.

정상 체온은 남성이 여성보다 낮았으며, 또 연령과 신장이 올라가면 낮아지고 체중이 올라가면 높아졌다고 해요.

정상 체온에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 낮의 시간대로 이른 아침이 가장 낮고 오후 4시경이 가장 높았다고 합니다.

사람에 따른 정상 체온의 편차는 25%가 연령, 성별, 신장, 체중, 낮 시간대의 영향을 받는 것으로 나타났으며,

나머지는 의복, 신체 활동, 멘스 주기, 체온 측정오차, 날씨, 차가운 음료 또는 뜨거운 음료가 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.

 

예를 들어, 키가 크고 체중이 적은 80세 노인의 아침 시간 정상 체온은 비만한 20대 여성의 오후 정상 체온보다 1도 정도 낮았다고 합니다.

 

현재 정상 체온 기준으로 사용되고 있는 섭씨 36.5도는 1860년대에 독일에서 발표된 연구에 따른 것이라고 합니다.

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사람의 체온이 너무 높거나 낮으면 다양한 질병이 발생할 수 있습니다.

자, 그럼 이런 체온 변화가 신체에 미칠 수 있는 다양한 질환에 대해 알아볼까요?

 

체온이 높을 경우 발생할 수 있는 질환

 

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열사병

열사병은 체온이 40도 이상으로 상승하고, 땀을 많이 흘리며, 의식 장애가 나타나는 심각한 질환입니다. 열사병이 발생하면 뇌, 신장, 심장 등 장기에 손상을 입을 수 있고, 사망에 이를 수도 있습니다.

열사병의 원인은 체온 조절 기능의 손상입니다. 체온 조절 기능은 땀을 통해 체온을 낮추는 역할을 합니다. 그러나 고온의 환경에 노출되면 땀을 많이 흘리게 되고, 체내 수분과 전해질이 부족해집니다. 이로 인해 체온 조절 기능이 손상되고, 열사병이 발생하게 됩니다.

 

열사병의 증상은 다음과 같습니다.

• 체온 40도 이상
• 땀을 많이 흘림
• 의식 장애
• 두통
• 메스꺼움
• 구토
• 근육 경련
• 헛소리
• 의식 소실

 

열사병이 의심되는 경우 즉시 응급 치료를 받아야 합니다. 열사병의 치료는 체온을 낮추고, 수분과 전해질을 보충하는 것입니다. 열사병을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해야 합니다.

 

• 고온의 환경에 노출되지 않도록 주의합니다.
• 충분한 수분 섭취를 합니다.
• 햇볕을 가리기 위해 모자와 선글라스를 착용합니다.
• 땀을 많이 흘린 경우 수시로 샤워를 합니다.

 

열사병은 예방이 가장 중요합니다. 고온의 환경에 노출될 경우 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하여 열사병을 예방하시기 바랍니다.

 

열경련

 

열경련은 극심한 고온 환경에서 장시간 운동, 과도한 발한, 과도한 수분 보충이 결합되어 발생하는 심각한 근육 경련입니다. 땀을 흘리는 동안 염분(전해질)과 체액을 잃게 되나, 다량의 물을 마시면 신체의 남은 염분이 희석되어 경련을 유발합니다.

 

열경련의 증상은 다음과 같습니다.

 

• 갑작스러운 근육 경련
• 근육통
• 피로감
• 두통
• 메스꺼움
• 구토
• 호흡 곤란

 

열경련이 발생하면 즉시 휴식을 취하고, 경련 부위를 마사지하며, 수분과 전해질을 보충해야 합니다. 열경련이 심한 경우 구토, 의식 장애, 호흡 곤란 등이 나타날 수 있으며, 이 경우 병원으로 이송되어야 합니다.

 

열경련을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해야 합니다.

 

• 고온의 환경에서 장시간 활동하지 않도록 합니다.
• 충분한 수분 섭취를 합니다.
• 땀을 많이 흘린 경우 수시로 샤워를 합니다.
• 염분 함량이 높은 음료를 마십니다.

 

열경련은 예방이 가장 중요합니다. 고온의 환경에서 활동할 경우 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하여 열경련을 예방하시기 바랍니다.

 

열경련은 열사병과 혼동하기 쉽습니다. 열경련은 체온이 40도 이상으로 상승하지 않는 반면, 열사병은 체온이 40도 이상으로 상승합니다. 또한, 열경련은 의식 장애가 나타나지 않는 반면, 열사병은 의식 장애가 나타날 수 있습니다.

 

열경련이 의심되는 경우 다음과 같은 방법으로 열경련과 열사병을 구분할 수 있습니다. 열경련이 의심되면 즉시 응급 치료를 받아야 합니다.

 

• 체온을 측정합니다. 체온이 40도 이상으로 상승하면 열사병을 의심합니다.
• 의식을 확인합니다. 의식이 없거나 혼란스럽다면 열사병을 의심합니다.
• 근육 경련을 확인합니다. 근육 경련이 심한 경우 열경련을 의심합니다.

 

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뇌졸증

 

체온 변화로 인해 뇌졸증이 발생할 수 있습니다. 체온이 급격하게 상승하거나 하락하면 혈관이 수축하거나 확장하여 혈액순환에 이상이 생길 수 있습니다. 이는 혈전이 생기거나 혈관이 터지는 원인이 되어 뇌졸증을 유발할 수 있습니다.

 

체온 변화로 인해 뇌졸증이 발생할 위험이 높은 사람은 다음과 같습니다.

 

• 고령자
• 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등의 만성 질환이 있는 사람
• 흡연, 음주, 스트레스 등의 생활 습관이 나쁜 사람
• 뇌졸중 가족력이 있는 사람

 

체온 변화로 인해 뇌졸증이 의심되는 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

• 얼굴, 팔, 다리의 한쪽 마비 또는 감각 이상
• 언어장애: 말하기, 이해하기, 읽기, 쓰기의 어려움
• 시각장애: 시야가 흐려지거나 한쪽 눈을 감은 것처럼 보이는 증상
• 어지러움, 구토
• 두통
• 의식 장애: 혼수상태, 경련

 

체온 변화로 인해 뇌졸중이 의심되는 경우 즉시 응급실을 방문하여 치료를 받아야 합니다. 체온 변화로 인한 뇌졸증은 뇌졸중의 다른 원인에 의한 뇌졸증과 동일한 치료를 받습니다.

 

체온 변화로 인한 뇌졸증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해야 합니다.

 

• 고령자, 만성 질환이 있는 사람은 체온 변화에 더욱 주의해야 합니다.
• 햇볕이 뜨거운 날에는 햇볕을 가리고, 땀을 많이 흘리면 수시로 물을 마시고 샤워를 합니다.
• 추운 날에는 체온을 유지하기 위한 적절한 복장을 착용합니다.
• 흡연, 음주, 스트레스를 줄입니다.
• 규칙적인 운동과 건강한 식단을 통해 만성 질환을 조절합니다.

 

체온 변화로 인해 뇌졸중이 발생할 위험이 높기 때문에, 체온 변화에 주의하고, 예방을 위한 생활 습관을 실천하여 건강을 지키시기 바랍니다.

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허탈감

 

체온이 높아서 발생하는 허탈감은 열사병이나 열경련과 같은 질환의 증상 중 하나입니다. 체온이 높아지면 땀을 많이 흘리게 되고, 체내 수분과 전해질이 부족해집니다. 이로 인해 혈압이 떨어지고, 혈액 순환이 저하됩니다. 또한, 뇌로 가는 혈액 공급이 감소하여 두통, 어지러움, 구토, 의식 장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 허탈감을 느낄 수 있는 원인이 됩니다.

 

체온이 높아서 발생하는 허탈감을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해야 합니다.

 

• 충분한 수분을 섭취합니다.
• 햇볕이 뜨거운 날에는 햇볕을 가리고, 땀을 많이 흘리면 수시로 물을 마시고 샤워를 합니다.
• 땀을 많이 흘린 경우 염분 함량이 높은 음료를 마십니다.
• 고령자, 만성 질환이 있는 사람은 체온 변화에 더욱 주의해야 합니다.

 

체온이 높아서 발생하는 허탈감이 의심되는 경우 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.

 

• 시원한 곳에 쉬며, 옷을 풀어줍니다.
• 수분과 전해질을 보충합니다.
• 어지러움이나 두통이 심한 경우 휴식을 취합니다.
• 의식 장애가 나타나는 경우 즉시 병원으로 갑니다.

 

체온이 높아서 발생하는 허탈감은 일시적인 증상일 가능성이 높습니다. 하지만, 증상이 심하거나 오래 지속되는 경우, 기저 질환이 있을 수 있으므로 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

체온이 낮을 경우 발생할 수 있는 질환

 

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저체온증

 

저체온증은 체온이 35℃ 이하로 떨어지는 상태를 말합니다. 체온이 떨어지면 신체의 여러 기능이 저하되고, 심한 경우 사망에 이를 수 있는 위험한 질환입니다.

 

저체온증의 원인은 다음과 같습니다.

 

• 추운 환경에 장시간 노출
• 젖은 옷을 입고 추운 환경에 노출
• 갑작스러운 혈액 손실
• 기저 질환

 

저체온증의 증상은 다음과 같습니다.

 

• 경련
• 혼란
• 판단력 저하
• 빠른 호흡
• 맥박
• 혈압
• 미세한 근육 떨림(떨림)
• 의식 장애

 

저체온증이 의심되는 경우 즉시 치료를 받아야 합니다. 치료는 체온을 올리는 것이 목적이며, 다음과 같은 방법으로 시행합니다.

 

• 따뜻한 물, 음료, 음식을 섭취
• 따뜻한 옷을 입고, 담요 등으로 몸을 감싸준다.
• 핫팩, 전기장판 등을 이용하여 체온을 올린다.
• 의식 장애가 있는 경우 인공호흡기를 사용한다.

 

저체온증은 예방이 가장 중요합니다. 저체온증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해야 합니다.

 

• 추운 환경에 장시간 노출하지 않도록 합니다.
• 젖은 옷을 입고 추운 환경에 노출되지 않도록 합니다.
• 갑작스러운 혈액 손실을 예방합니다.
• 기저 질환을 조절합니다.

 

저체온증은 갑자기 발생하여 심각한 후유증을 남길 수 있는 질환입니다. 따라서 추운 환경에 노출될 경우 각별한 주의가 필요합니다.

 

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동상

 

동상은 피부와 다른 조직들이 극심한 추위로 인해 일부 부위에 상해를 입는 일을 가리킵니다. 동상은 대개 심장으로부터 멀리 떨어진 부위, 특히 바깥에 많이 노출되는 손, 발 등의 부위에서 잘 일어납니다.

 

동상의 원인은 다음과 같습니다.

 

• 체온이 급격하게 떨어짐
• 혈관이 수축하여 혈액 순환이 저하됨
• 조직 세포가 손상됨

 

동상의 증상은 다음과 같습니다.

 

• 통증
• 붉은 반점
• 부종
• 감각 이상
• 움직임 장애
• 괴사

 

동상이 의심되는 경우 즉시 치료를 받아야 합니다. 치료는 손상된 조직을 회복시키는 것이 목적이며, 다음과 같은 방법으로 시행합니다.

 

• 손상된 부위를 따뜻하게 합니다.
• 손상된 부위에 압박을 가합니다.
• 손상된 부위에 항생제를 투여합니다.
• 손상된 부위에 수술을 시행합니다.

 

동상은 예방이 가장 중요합니다. 동상을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해야 합니다.

 

• 추운 날에는 적절한 복장을 착용합니다.
• 추운 날에는 손, 발을 따뜻하게 유지합니다.
• 알코올이나 담배를 피합니다.
• 혈액순환을 촉진하는 운동을 합니다.

 

동상은 갑자기 발생하여 심각한 후유증을 남길 수 있는 질환입니다. 따라서 추운 환경에 노출될 경우 각별한 주의가 필요합니다.

 

동상의 정도는 다음과 같이 분류됩니다.

 

• 1도 동상: 피부 표면이 붉어지고, 통증이 발생합니다.
• 2도 동상: 피부 표면이 붉어지고, 부어오르며, 물집이 생깁니다.
• 3도 동상: 피부 표면이 검게 변하고, 감각이 없어집니다.

 

동상이 심한 경우 조직이 괴사하여 절단해야 할 수도 있습니다.

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폐렴

 

체온이 낮아 생기는 폐렴은 저체온증이 원인이 되어 발생하는 폐렴을 말합니다. 저체온증은 체온이 35℃ 이하로 떨어지는 상태를 말하며, 체온이 떨어지면 면역력이 저하되어 감염에 취약해집니다. 따라서 저체온증이 있는 사람은 폐렴에 걸릴 위험이 높아집니다.

 

저체온증이 있는 사람의 폐는 혈액 순환이 저하되어 있습니다. 혈액 순환이 저하되면 폐에 영양과 산소가 제대로 공급되지 않아 폐에 염증이 생길 수 있습니다.

 

저체온증이 있는 사람의 폐렴의 증상은 일반적인 폐렴과 동일합니다. 기침, 가래, 호흡 곤란, 고열, 오한, 두통, 근육통, 피로감, 식욕 부진 등이 나타날 수 있습니다.

저체온증이 있는 사람의 폐렴의 치료는 원인균에 따라 다릅니다. 세균성 폐렴의 경우 항생제를 투여하며, 바이러스성 폐렴의 경우 증상을 완화하기 위한 치료를 시행합니다. 곰팡이성 폐렴의 경우 항진균제를 투여합니다.

 

저체온증이 있는 사람의 폐렴을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해야 합니다.

 

• 추운 환경에 장시간 노출되지 않도록 합니다.
• 젖은 옷을 입고 추운 환경에 노출되지 않도록 합니다.
• 갑작스러운 혈액 손실을 예방합니다.
• 기저 질환을 조절합니다.

 

저체온증이 있는 사람의 폐렴은 갑자기 발생하여 심각한 후유증을 남길 수 있는 질환입니다. 따라서 추운 환경에 노출될 경우 각별한 주의가 필요합니다.

 

저체온증이 있는 사람의 폐렴의 예후는 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.

 

• 나이
• 기저 질환
• 폐렴의 원인균
• 치료의 적절성

 

일반적으로 노인이나 기저 질환이 있는 사람은 저체온증이 있는 사람의 폐렴에 걸릴 위험이 높으며, 치료가 적절하지 않은 경우 사망에 이를 수 있습니다.

 

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심장기능 저하

 

체온이 낮으면 심장 기능이 저하될 수 있습니다. 체온이 낮으면 혈액의 점도가 높아져 혈액 순환이 저하될 수 있습니다. 또한, 체온이 낮으면 심장의 수축력이 저하될 수 있습니다. 따라서 체온이 낮으면 심장이 혈액을 충분히 온몸에 공급하지 못할 수 있습니다.

체온이 낮으면 심장 기능이 저하될 수 있으므로, 추운 환경에 노출될 경우 체온을 유지하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.