#글루타치온 #영양제 #건강 글루타치온, 우리 몸을 위한 좋은 선택일까? 글루타치온에 대한 기초 가이드 우리 몸 속 세포 중 약 60% 이상인 단백질과 결합되어 있는 성분이자 우리 몸속 면역체계를 구성하는 물질인 글루타치온(Glutathione) 에 대해 알아보고자 합니다. 글루타치온은 세 가지 아미노산(글라이신, 시스테인, 글루탐산)이 결합한 트리펩타이드로, 포유류 세포에서 필수적으로 존재하는 비효소 항산화제입니다. 즉, 효소가 아닌데도 항산화 작용을 하는 아미노산이라는 것이죠. 글루타치온은 우리 몸의 모든 세포에서 발견되며, 특히 간, 폐, 뇌, 신장, 눈, 피부 등에서 많이 존재합니다. 글루타치온은 다음과 같은 다양한 역할을 합니다. 항산화 작용 : 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지 해독 작용 ..
