바나나 바나나는 세계적으로 재배되고 있어서 다양한 원산지가 있습니다. 바나나는 열대 지방에서 재배되기 때문에 대표적인 원산지로는 중남미, 아시아, 아프리카 등이 있습니다. 특히, 에콰도르, 콜롬비아, 필리핀, 코스타리카, 에콰도르 등이 바나나 생산량이 많은 나라입니다. 다양한 원산지에서 생산되는 바나나는 수입되어 우리나라에서도 손쉽게 구매할 수 있습니다. 이런 바나나로 4가지 질병을 예방할 수 있습니다. 변비예방 바나나에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 변비 예방에 효과적. 바나나는 대장 내부의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 식이섬유를 다량 함유하고 있습니다. 이 식이섬유는 대장 내부에서 물을 흡수하여 대변의 부드러운 효과를 가져옵니다. 또한, 바나나에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 촉진하고..
