나의 이야기 / 일상의 여유를 가지는 방법

© jonnysplsh, 출처 Unsplash

바쁜 현대사회 속에서 우리는 항상 시간에 쫓기며 살아갑니다. 아침 일찍 일어나서 출근준비를 하고 회사에 도착해서 업무를 보고 퇴근 후엔 친구들을 만나거나 가족과 식사를 하는 등 하루하루 바쁘게 살아가고 있죠. 하지만 가끔은 이렇게 바쁜 삶속에서 벗어나 나만의 시간을 가지고 싶을 때가 있지 않으신가요? 

 

저는 그럴때마다 혼자 카페에 가서 커피 한잔 마시면서 책을 읽거나 글을 쓰는 취미를 가지곤 합니다. 

요즘 현대인들에게는 무엇보다 필요한 것이 바로 휴식일 것입니다. 열심히 일하고 공부하느라 지친 몸과 마음을 달래줄 힐링 타임이 반드시 필요합니다. 하지만 현실에서는 오히려 이러한 바쁜 삶 속에서 더 지쳐가는 사람들이 많습니다. 그렇다면 어떻게 해야 진정한 휴식을 취할 수 있을까요? 우선 기본적으로 충분한 수면도 중요하지만 정신 건강 또한 매우 중요하다고 생각합니다. 그렇기 때문에 스트레스를 해소할 수 있는 나만의 무언가가 있어야 합니다. 

여러분들이 가진 여가시간을 보내는 방법은 어떤것인가요?

저는 주말에 주로 영화를 봅니다.
영화관가서 보는걸 좋아하지만 코로나19 이후로는 넷플릭스나 왓챠플레이같은 OTT서비스를 이용해서 자주 보곤 합니다.

최근 본 드라마는 <셀리브리티>라는 넷플릭스 드라마인데 흥미로운 주제라서 추천드리고 싶어요. 

저는 평일 저녁에 운동을 하면서 스트레스를 풀어요~
평일 저녁에 헬스장에 가면 사람이 별로 없어서 좋더라구요. 땀 흘리면서 운동하면 기분도 좋아지고 몸도 건강해지는 느낌이라 좋습니다. 물론 꾸준히 해야 효과가 있겠지만..ᄒᄒ

저는 여행을 다니면서 새로운 경험을 많이 하려고 노력해요~
여행만큼 즐거운 일이 있을까요? 국내든 해외든 어디든 떠나서 새로운 풍경을 구경하고 맛있는 음식을 먹고 사진찍고 돌아다니는 모든 과정이 다 즐겁더라구요. 그리고 그 과정을 블로그로 공유하는게 너무 좋습니다.

오늘은 제가 좋아하는 여가생활에 대해서 소개해드렸는데요, 각자 다른 방식으로 휴식을 취하면서 에너지를 충전하지만 공통점은 역시 ‘즐겁다’라는 점이겠죠? 앞으로는 조금 더 다양한 활동을 통해서 즐겁게 생활하셨으면 좋겠습니다. 이상으로 저의 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다!