겨울이 오면 차갑고 건조한 공기 때문에 손과 발이 쉽게 트고 갈라지는 것을 경험하게 됩니다. 손과 발을 보호하지 않으면 피부가 갈라지거나 아프게 되어 일상생활에도 불편함이 따릅니다. 이번 글에서는 겨울철 손과 발을 건강하게 유지할 수 있는 방법을 소개합니다. ❄️👋🦶 1. 손과 발 보습 철저히 하기 💧가장 기본적인 것은 보습입니다. 겨울철 차가운 공기와 실내 난방으로 인해 피부는 수분을 쉽게 잃게 됩니다.수시로 보습제 사용: 핸드크림과 풋크림을 가지고 다니며 외출 중에도 틈틈이 발라주세요.유분이 많은 제품 선택: 세라마이드나 시어버터 성분이 함유된 제품은 수분 유지에 탁월합니다.밤에는 더 두껍게: 잠들기 전에 두껍게 크림을 바르고 면 장갑이나 양말을 신으면 보습 효과가 극대화됩니다.2. 적절한 온도..
