건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 65세 이상 노인 10명 중 3명이 치매 환자라고 합니다. 그만큼 우리나라도 고령화 사회 진입 속도가 빨라지고 있다는 뜻이죠. 또한 인구고령화로 인해 발생하는 질병 문제뿐만 아니라 경제활동인구 감소 및 생산성 저하 같은 부작용도 야기될 수 있다고 합니다. 이러한 상황 속에서 노화를 늦추고 건강수명을 늘리는 게 중요해졌습니다. 그렇다면 어떻게 해야 노화를 늦출 수 있을까요? 모든 사람들은 자신의 젊음을 유지하며 오래 살기를 바랍니다. 하지만 누구나 피할 수 없는 것이 바로 노화입니다. 우리 몸속에서는 매일매일 활성산소라는 물질이 생성되고 있는데 이것이 세포막과 DNA를 손상시켜 신체기능을 떨어뜨리고 면역력을 약화시키는 주범입니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 그것은 ..
